Insanity
De insanity work-out is niet voor watjes. De naam zegt het al, je zal iedere les tot het uiterste gaan. Insanity-training is ook op dvd te volgen, maar wij bieden deze aan als groepsles. We vinden het belangrijk om jou persoonlijke feedback te kunnen geven, zodat je zoveel mogelijk uit de training haalt. Daarnaast is het motiverender om in een groep te trainen, dan alleen voor de televisie! Onze trainers hebben allemaal de insanity-instructeursopleiding gevolgd, zijn inmiddels gecertificeerd en weten dus precies waar ze mee bezig zijn.
De insanity work-out wordt altijd binnen gegeven, dus zorg voor juist schoeisel. Zorg er daarnaast voor dat je van tevoren voldoende gegeten hebt en dat je tussendoor genoeg water drinkt.
Wil jij jezelf verbazen met een gezond en fit lichaam binnen korte tijd? Geef je dan nu op voor de insanity-training!